Integriranje kratkih meditacija u svakodnevni život može biti jednostavno i učinkovito. Čak i tri do pet minuta svjesnog disanja ili lagane vizualizacije može pozitivno utjecati na raspoloženje. Redovite kratke pauze
Integriranje kratkih meditacija u svakodnevni život može biti jednostavno i učinkovito. Čak i tri do pet minuta svjesnog disanja ili lagane vizualizacije može pozitivno utjecati na raspoloženje. Redovite kratke pauze